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小暑是全年降水量最足的时节,汛期也从这一节气开始,今年由于大洋环流异常,导致汛期提前,各地普降暴雨,在南方一带常常会出现风云突变的异常天气,暑热与雨水交替的时节吃什么食物最养生呢?珠三角一带的居民都会煲老冬瓜荷叶汤,此汤具有止渴消暑,解毒利尿之功效。具体做法请跟39小编一起来学习。