首页 > 饮食 > 食疗养生 > 日常调理 > 正文
综合
问医生

9款饮品助白领抗辐射

2011-09-21爱美网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:平日里对电脑对久了,容易使皮肤黯黑,视力减退,女性甚至会内分泌失调。不要紧,你可以通过选择不同的饮品来对抗辐射,养颜不易老。

  电脑辐射主要指电磁辐射,直接影响到人体内分泌系统的紊乱,从而导致皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性,会聚积一些灰尘和不洁的空气,影响皮肤质量,以及加剧皮肤的老化程度,还会使皮肤变黑。

  另外,研究还发现,电脑显示器背景光也成为了伤害我们眼睛的罪魁祸首。特别是其中的高能短波蓝光对眼睛的伤害更是超过了紫外线和电磁辐射。

  下面是9款最适合IT一族喝的饮品,不但可以帮你对抗辐射的侵害,还可保护你的眼睛,一举多得!

  1.绿茶

  原料:绿茶叶

  制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:由于其中含强效的抗化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

  2.酸枣仁白菊花茶

  原料:酸枣仁10克,白菊花3克

  制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:清肝明目,预防由于电磁波辐射引起的头痛心悸失眠等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

  3.枸杞子密蒙花茶

  原料:枸杞子10克,密蒙花3克

  制作:加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落

  4.胡萝卜汁

  原料:2个橙子,3个胡萝卜

  制作:

  1.将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净;

  2.榨汁后立即饮用,若太甜,可加入薄荷叶。

  功效:胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

  5.杜仲茶

  原料:3-5克杜仲茶叶

  制作:浇上开水,闷盖3分钟,打开盖,即成香甜的美味饮品。

  功效:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助。

首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈