做法:
1. A料过筛2次。烤箱先预热到 190摄氏度。
2. 将奶油放置室温软化后,加入砂糖打发至乳白色,再慢慢加入蛋汁(一次一个)打均匀,加入香草精拌匀。
3. 将A料加入拌打好的B料中,混合均匀成面糊,再加入适量碎巧克力稍微拌匀。
4. 将面糊倒在烤盘中表面抹平,放在烤箱中下层,190摄氏度烤约20~30分钟。
5. 烤好后即可取出切三角形块食用。
享“瘦”甜美的下午茶:核桃燕麦小松饼
最佳搭配:普洱茶
亲手制作零难度大核桃燕麦小松饼招待好友,完全不用担心自己的料理手艺,纤维多一点、热量低一点,但美味依旧在,健康更加倍,每个主妇在家也可以安排一场宾主尽欢、吃到饱的下午茶,搭配陈年的普洱,享受悠哉却没有负担的下午茶!
材料:鸡蛋两枚、糖60g、黄油150g、低筋面粉150g、玉米淀粉120g、核桃仁50g、燕麦片200g。
做法:
1. 低筋面粉、玉米淀粉过筛两遍,加入黄油用手将面粉搓匀;
2. 核桃放烤盘中,上下火150摄氏度,15分钟烤熟出香,取出用擀面杖擀碎,去皮;
3. 糖、鸡蛋、核桃碎、燕麦片均放入面粉中,用手捏成团。(不能揉面,怕出筋性,这样烘烤后不会呈现酥松的口感。)
4. 用擀面杖把面团擀成0.5厘米厚的薄片,做成各种造型,用牙签扎一些小洞;
5. 烤箱调至150摄氏度,上下火,中层,25分钟即可。
Tips:普洱有防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手,由于普洱茶有种特别的味道,不喜欢霉味的人,可以将泡好的茶先放进冰箱里冷藏后再饮用。 跟乌龙茶或绿茶比起来,普洱的咖啡因和丹宁酸含量比较少,所以不会有饮用过量,造成便秘或失眠的状况。
(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:在胸、腹腔镜方面上有丰富的临床手术经验,尤其对胸腔镜胸交感神经切断术治疗双手多汗症,胸腹腔镜联合食管癌根治术,食管平滑肌瘤/间质瘤切除术,反流性食管炎的各种腹腔镜胃底折叠术,食管裂孔疝修补术,各种腹腔镜脾脏手术,治疗食管、胃底出血的门奇断流术、消化道特别是胃、肠道疾病和肿瘤如腹腔镜胃平滑肌瘤切除术,腹腔镜胃癌根治术,腹腔镜大肠癌、直肠癌根治术,腹腔镜阑尾手术,与小肠疾病有关的各种外科手术,各部位的复杂疝、切口疝及腹股沟疝的开放及微创修补术,肝胆外科如肝外胆道疾病的急、慢性胆囊炎、胆囊结石和息肉、胆总管结石,肝囊肿,肝肿瘤等。
擅长领域:王道勤, 胃肠外科主任, 副主任医师,1984年毕业于安徽医科大学医学系,从事临床工作二十多年。曾在北京医科大学第一附属医院、安徽省立医院、上海仁济医武警安徽总队医院多次进修深造,临床经验丰富,已完成手术几千例,无一例事故。专业特长:擅长食管癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、大肠癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、胆管癌、阻黄、肺癌、子宫肿瘤、官颈癌、卵巢肿瘤、胃肠淋巴瘤、各种体表软组织良恶性肿瘤。同时开展微创外科,已完成腹腔镜治疗胆囊结石、胆囊炎、肝囊肿、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等共二千多例,无一例事故,领先本地区水平。在在国家级及省级刊物上发表论文多篇,多次参加国内学术交流。
擅长领域:胃癌、结肠癌、直肠癌、肝胆胰腺肿瘤、腹膜后肿瘤及腹部其他良恶性疾病的诊断及以手术为主的综合治疗