鲜土茯苓煲猪[月展]汤
功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃
材料:鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。
做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪[月展]肉洗净,整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。
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每年的春季,两广和福建等地的天气都会很潮湿,人也无精打采,所以每年这个季节我们都会煲些清热祛湿的汤水调理一下。木棉花是春季常见的一种花朵,花朵掉落下来晒干,还能用来煲汤,清热又祛湿。