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人参薄荷茶治秋季感冒咳嗽

2011-10-20 00:19:0039健康网
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核心提示:秋意渐浓,温差越来越大,气候转凉,人体的阳气也逐渐衰微,因此格外容易感冒咳嗽。假如你久咳不愈,又不想喝中药,不妨试试这款治咳茶饮。

  人参薄荷茶治感冒咳嗽

  适合对象:肺气虚,感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

  材料:东洋参1.5钱、麦冬5钱、薄荷2钱、山药5钱、杏仁2钱

  功效:东洋参补气益肺,提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。

  步骤:

  1.将全部材料份为3份,每次取1份加沸水250c.c。

  2.冲泡,焖约5份钟。

  饭后饮用,1天可喝1-3份。

  保健链接:按穴位治感冒

  以下穴位每次按压5秒后休息1秒,共按压约2份钟。

  膻中穴:在两乳头连线之中点处。

  功效:行气止痛、宽胸理气,可补肺气以及预防感冒。

  太渊穴:手掌向上,将拇指延伸至手腕横纹处,即可找到穴位。

  功效:化痰止咳,清热散邪,增抵抗力。

  另外,若罹患感冒,怕冷、全身酸痛的虚弱体质要避吃生冷食物,如冷饮;全身发热、咽喉肿痛的燥热体质要少吃燥热食物,如油炸品、麻辣火锅等。

     39小编提醒:经常排软便或易腹泻者再加葛根3钱,容易便秘者则再加决明子3钱。

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:王健淇)

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