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每日一菜:羊肉粉丝煲

2011-10-19 00:57:0039健康网
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核心提示:十分钟火锅,深受上班族主妇的喜爱。中午时间,给孩子来一顿热气腾腾的汤锅,暖心、暖胃。添加蔬菜、肉类随自己喜好,营养丰富,口味颇丰!一定会赢得家人的掌声。

  准备工作:

  火锅底料;香菇洗净切块;冻豆腐切块;油菜洗净;粉丝剪断冷水浸泡;香菜切段;羊肉直接买袋装即可

  开煮:

  1.锅加水,将火锅料倒入锅内。

  2.加入香菇、冻豆腐、葱姜片,煮开2分钟。

  3.加入粉丝、羊肉片。

  4.等到水烧开,会有很多浮沫,将其撇去。

  5.放入油菜,开锅关火。

  6.淋入少许香油,放入香菜段,出锅即可。

  烹饪技巧:

  1.用火锅调料非常简单,不用自己调味。辣味、清汤自己选。

  2.添加蔬菜、肉类随自己喜好即可。

  3.注意添加的先后顺序,不易熟的,先放,易熟的后放。羊肉片不易久煮,放进去一开变色即可。

  4.羊肉放入,会产生浮沫,一定要撇净。

(责任编辑:王健淇)

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