绿茶抗衰老。绿茶富含多酚类物质,具有防衰老抗皱纹的功效。每天最好喝上四杯。
三文鱼增加皮肤弹性。三文鱼含虾青素,能增加皮肤弹性,让你的皮肤更光滑。
鸡蛋保湿。蛋白质有助于修复已遭到自由基破坏的细胞。鸡蛋,不但是一种高质量的蛋白质,更含有丰富的生物素,能防止皮肤干燥。
石榴防皱。石榴富含的抗氧化物质,能帮助皮肤产生更多的胶原蛋白,预防皱纹。
核桃增加光泽。核桃中富含欧米伽3脂肪酸,能让皮肤更显光泽。
(实习编辑:王亚娥)
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