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女性的天然维生素丸--红枣

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红色食品对于女性来说,是有着很大的养生功效的。此文要想大家介绍的红枣,天生就是为女人准备的。这种生长在北方的红色果实,进入身体后化为涌动的血液。

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  红色食品对于女性来说,是有着很大的养生功效的。此文要想大家介绍的红枣,天生就是为女人准备的。这种生长在北方的红色果实,进入身体后化为涌动的血液。红枣,又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。

  枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。

  中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

  经常食用红枣,能提高人体免疫力,对防治骨质疏松贫血有重要作用,对高血压的人还可以起到降血压的作用,可见,红枣非常有益于我们的健康。

(实习编辑:张曼)

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