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凉茶去火的同时要小心过敏

2010-08-02 00:00:0039健康网社区
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核心提示:<P>入伏以来,接连几天的高温天气,让很多市民颇为不适。吃不下饭、牙龈疼痛、喉咙疼等上火症状逐渐增多。为了驱夏火,不少人开始大量喝凉茶或是吃降火药。长春市中心医院中医科副主任裴智梅提醒爱喝凉茶的市民,夏天去火要适度,小心患上腹泻、失眠等“凉茶过敏”症状。</P>

  入伏以来,接连几天的高温天气,让很多市民颇为不适。吃不下饭、牙龈疼痛、喉咙疼等上火症状逐渐增多。为了驱夏火,不少人开始大量喝凉茶或是吃降火药。长春市中心医院中医科副主任裴智梅提醒爱喝凉茶的市民,夏天去火要适度,小心患上腹泻失眠等“凉茶过敏”症状。

  有“夏火”者逐渐增多

  “这阵子不知道怎么了,总是睡不好,还患上了口腔溃疡。”市民杜小姐在中医门诊科前对记者说。入伏以来,长春的气温一直很高,一些市民出现了咽喉疼痛失眠、牙龈疼痛等症状。有的市民还出现了烦躁易怒的情绪波动。

  据裴主任介绍,夏天是一年四季中阳气最旺的时候,炎热的气候会影响到人体的阴阳平衡,有时就会出现情绪易怒、失眠等表现,一些老人也把这些表现叫做有“夏火”了。裴主任说,夏天气候闷热,中医讲究夏季养生要以滋阴为主。她指出,有些市民在夏季喜欢喝凉茶、吃苦味食物,这些的确有利于消火,但在方法和剂量上是有一些讲究的,不可随意乱服。

  降火过头容易腹泻

  “以夏季凉茶为例,喝凉茶可以消火祛暑,但如果方法不对,就会出现所谓的‘凉茶过敏症’。”裴主任说。记者也了解到,到了夏季,很多家庭都选择凉茶作为避暑的饮品,不少人都觉得和饮料比起来,凉茶更健康也更安全。因此,像大家都熟悉的金银花、罗汉果、菊花、胖大海等中草药,成了市民煮茶、泡水的好材料。尤其是办公室一族,有的人甚至将凉茶代替了白开水,想要喝水时就喝凉茶。

  对此,裴主任提醒大家,凉茶的一些成分,例如金银花等中药,的确能起到消火祛暑的作用。但是要注意中药有寒凉温热之分,因此饮茶者需对“症”饮用。“过犹不及”,降火也是如此,她见过一些人,因为整日喝凉茶,结果出现了腹泻、失眠等“凉茶过敏”症状!

  裴主任说,夏季喝凉茶其实有很多讲究,各种成分的剂量、药材的搭配以及服用的禁忌都需要注意。“在这儿也提醒大家,最好找专业医生指导你煮凉茶,不要自己乱配。”裴主任说,在喝凉茶时,也要分清药性,看适不适合自己再服用。

(实习编辑:张曼)

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