美味的冰糖苹果胡萝卜泥

　　美味宝宝辅食:胡萝卜泥

　　功效：婴儿食谱 肠炎食谱 口味：甜味

　　胡萝卜泥的制作

　　材料：主料：胡萝卜75克辅料：苹果50克,冰糖5克胡萝卜泥的特色：香甜软烂。

　　教您胡萝卜泥怎么做，如何做胡萝卜泥才好吃

　　1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。3.苹果去皮核，切碎。4.将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。5.将胡萝卜苹果糊盛出，加入溶化的冰糖拌匀，即可食用。

　　胡萝卜泥的制作要诀：胡萝卜、苹果一定要煮烂。

　　小帖士-健康提示：胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和冰糖，不仅味道更美，营养也更多了，是6个月左右婴儿很好的食品。

　　小帖士-食物相克：苹果：苹果忌与水产品同食，会导致便秘。

(实习编辑：朱燕梅)

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