B族维生素可增强肝脏的酒精耐受性

举报/反馈

2010-06-26 00:00:0039健康网社区

栏目关注：

核心提示：多吃富含维生素B族的食物。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。喝酒过程中多吃这几种食物，可以起到防醉的作用。另外，喝酒之前喝一点牛奶，或者直接服用少量维生素片也是不错的选择。

　　春节来临，家人、朋友聚会时免不了喝上点酒。有时候兴致所至，还要一醉方休。

　　酒喝得太多，不仅身体不舒服，时间长了还会对肝脏造成永久性损伤。因此，如何快速有效的解酒就成了人们关心的问题。民间流传的解酒方法五花八门，但这些方法是不是都科学呢?专家提醒：偏方虽然有效，但不一定科学。

　　多吃富含维生素B族的食物。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。喝酒过程中多吃这几种食物，可以起到防醉的作用。另外，喝酒之前喝一点牛奶，或者直接服用少量维生素片也是不错的选择。

(实习编辑：朱燕梅)

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站

中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。

相关资讯 维生素B 护肝

相关专题

鸡肝维生素A高养肝护视力胜猪肝

很多人，尤其是用脑较多的学生、电脑族，都或多或少有用眼疲劳、视力下降的困扰。大家都知道吃肝脏对眼睛好，猪肝便成了护视力的热门菜。殊不知，鸡肝护视力效果更好哦。

精编文章更多