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多吃黄瓜可排毒养颜

2010-05-28 00:00:0039健康网社区
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核心提示:<P>不少人容易上火、长痘,所以排毒养颜的药物、食物一直非常受欢迎。</P>

  不少人容易上火、长痘,所以排毒养颜的药物、食物一直非常受欢迎。

  对此,专家指出,“是药三分毒”同样可用在排毒药物上,而且排毒养颜药多将苦寒和温补类混合使用,所以不建议长期服用,反而性质寒凉可下火的食物更适于日常调养。

  就排毒养颜功效而言,通过食疗代替药疗,反而更安全健康。在十大排毒养颜食物排行榜中,黄瓜一直稳坐“冠军”宝座。

  专家介绍,黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等,是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。

(实习编辑:朱燕梅)

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