无论在什么情况下,养生与茶都是密不可分的,换句话说,喝茶就是养生的一种方式。就茶本身而言,可选择性比较多,根据各自的喜好喝之即是。
只是若要喝得精致,喝出茶人合一的品质,就要花一番大工夫了。抛开茶本身不谈,最近,又有一个新鲜名词逐渐进入人们的视线,这就是——药茶。
所谓药茶,就是指用茶叶与药物或食物相结合,或者纯用味道平淡甘和的药物煎水(或用沸水浸泡)代茶饮用的各种保健、防病甚至是治疗疾病的饮品的总称。
药茶渐成时尚权因它的好处多多,它可根据不同季节、不同体质、不同需求的群体相应调配,往往能达到既养生又保健的奇效。那么,冬季我们该选择什么样的药茶呢?
(实习编辑:黄丽芳)
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?