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吃鱼过度有害眼睛

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核心提示:鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等,具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼,有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。

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  鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等,具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼,有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变

  然而,科学研究新发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后,对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。

  研究认为,吃鱼太多会影响到维生素E、C等的吸收。维生素E、C是很好的抗化剂,有增加眼部血管弹性和能透性的作用,并有预防自由基对眼组织伤害的作用。

  专家们提出,食鱼应适可而止,最好是每周食鱼一次。

(实习编辑:朱燕梅)

常见症状:食欲异常 皮肤瘙痒

并发症状:消化道出血

相关检查:血常规 改良加藤法

推荐用药:伊维菌素片

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主要用于治疗钩虫、蛔虫、鞭虫、...[详细]

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