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豆腐 美容健康新煮意

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核心提示:豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛,而且会过早地出现皱纹。因此,豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品。现介绍几款豆腐菜的制作方法,供大家参考。

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  豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛,而且会过早地出现皱纹。因此,豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品。现介绍几款豆腐菜的制作方法,供大家参考。

  豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛,而且会过早地出现皱纹。因此,豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品。现介绍几款豆腐菜的制作方法,供大家参考

  泰式炸豆腐 原料:豆腐,炒脆花生,水,糖,青柠汁,红椒粒。

  做法: 1 。煮酸甜汁煮法。水煮滚后放入糖,慢火煮成酱状,加入青柠汁即成。 2 。炒脆花生用刀压至细碎。 3 。豆腐用细盐抹匀,压去水分,切条,放入滚油中,大火炸至金黄色捞出,去油。 4 。炸豆腐上碟,撒上花生,拌或蘸酸甜汁进食。 脆皮炸豆腐 原料:蟹肉豆腐,毛豆,海苔,蛋清,高汤,柴鱼精,太白粉,香油,盐。 做法: 1 。将蟹肉豆腐切成 0.5 厘米的厚片。 2 。毛豆入滚水中烫至熟后,泡于冷水中去除外膜;海苔以剪刀剪成细丝备用。 3 。锅放油少许,将豆腐、毛豆、高汤与 1/3 茶匙柴鱼精加入拌炒均匀后,以太白粉勾芡,倒入蛋清,并淋上麻油,撒上海苔丝即可。 绿叶托豆腐 原料:嫩莴苣叶 200 克,嫩豆腐 200 克,香油、辣油、精盐适量。 做法: 1 。将洗净的莴苣叶在沸水中焯一下,捞出沥干再切碎。 2 。嫩豆腐切成丁,入沸水煮熟再放入盘中,用碎莴苣叶、精盐、香油、辣油调拌即可食之。 花园豆腐 原料:豆腐 400 克,松仁 20 克,火腿 10 克,、葱、花椒粉、鲜味汁适量。 做法: 1 。将豆腐切成薄片,下水煮沸。 2 。将碾成碎末的松仁、切片的火腿及姜末、花椒粉和鲜味汁均匀地夹在两片豆腐之间,再以适量的淀粉调和,放进蒸笼。再将蒸熟后的豆腐取出放进烧至六七成热的油锅,加汤料,小火焖 6 分钟即成。

(实习编辑:张嘉敏)

常见症状:窥淫癖 性受虐癖

并发症状:人格障碍

相关检查:神经系统检查

推荐用药:尼麦角林片

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