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问医生

肠癌多是“吃”出来的,身体有三个异常,肠道已“病”得不轻

2020-06-26 01:26:2439健康网
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核心提示:  27岁的小伙子阿文,最近有点拉肚子,上吐下泻的,食欲不振,上周还发了高烧,便去医院检查,结果却被查出直肠癌!“我才27岁!实在搞不明白,癌症怎么就找上我了呢?得了直肠癌还能活多久啊?医生,你一定要救救我!”阿文在医生的诊室里失声痛哭。  专家表示,阿文的悲剧与他不良的饮食习惯及......

27岁的小伙子阿文,最近有点拉肚子,上吐下泻的,食欲不振,上周还发了高烧,因为很难受,便去去医院检查,结果却被查出直肠癌!“我才27岁!实在搞不明白,癌症怎么就找上我了呢?得了直肠癌还能活多久啊?医生,你一定要救救我!”阿文在医生的诊室里失声痛哭。

专家表示,阿文的悲剧与他不良的饮食习惯及错过肠癌早期信号有关。

原来,医生详细询问了阿文平时的生活习惯,发现他平时特别爱吃重口味的东西,特别是烤肉,以前就经常光临大排档深夜吃烧烤。这次疫情期间,由于不能外出,阿文就自己囤了好几大盒牛肉,想吃了就自己拿烤架烤,一点都没有控制。

不良的饮食习惯:携带2个致癌风险!

红肉

红肉包括牛肉、羊肉和猪肉等哺乳动物的肉。虽然之前一直有研究表明人们如果长时间大量食用红肉可导致肠癌、胰腺癌、肺癌等多种癌症的发病几率,但是原因却一直不清楚。


对此,加利福尼亚大学圣迭戈分校研究人员进行了研究,并在美国《国家科学院学报》发表了报告,结果表明,红肉之所以会致癌,主要是因为红肉中含有一种叫neu5gc的糖类分子,一般食肉动物自身会产生这种分子,但人不会,所以人在食用红肉后会把其中的neu5gc分子当成外来分子,从而引发针对性的免疫反应,不断产生抗体进而导致炎症,而炎症会促进肿瘤的形成。该理论已在小鼠身上得到了验证。

杂环胺

首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新表示,肉类食物在进行烤、煎、炸等高温烹调时,会产生一种叫做杂环胺的物质,这种物质如果在人体内蓄积,可增加胃癌、肠癌等多种癌症的发病危险。

有相关研究人员曾做过实验:将鲜牛肉和用调料腌过的牛肉烧烤后,对比2种牛肉种的杂环胺含量,发现腌过的牛肉比没有腌过的牛肉中含杂环胺的量要少40%左右。

所以,像文章开头的阿文这样大量的摄入红肉以及烧烤,自然发生癌症的几率也就增加了。

而除了长期接触致癌物质,没有重视身体发出的信号,也是阿文被打得措手不及的原因。如果在一开始不适的时候,及时检查治疗,可能也就不会发展到这一步了。

这些直肠癌的预警信号要知道!

?大便习惯改变:主要是因为肿瘤产生的分泌物会刺激肠道,所以会有频繁想要去厕所的感觉,里急后重,部分患者可表现为腹泻,排出物多是粘液脓血状物,一开始多在清晨起床不久出现,之后次数逐渐增多,甚至晚间不能入睡,改变了往日大便习惯。

?便血:主要是因为癌肿增殖后血运引起障碍,组织坏死糜烂,溃破感染导致的。直肠癌便血呈持续性,不会随时间的推移而缓和,血液多为红色或暗红色,混有粪便粘液的血便,或脓血便,有时还伴有血块,要注意和痔疮区分。

?肠道狭窄梗阻:主要包括大便成型变细、排便困难、便秘、胀气疼痛等症状。由于粪便的堆积,有时能在左下腹部位置摸到条状肿块。

如果发现自己身体出现上述异常情况,警惕直肠癌,建议及时到医院检查。

直肠癌可以通过哪些方式检查发现?

直肠指检是直肠癌主要的检查之一,可发现距肛门8cm以内的中下段直肠癌,大约有将近80%左右的直肠癌是经直肠指诊发现,而误诊的直肠癌中80%未做肛门指诊,所以如果有需要的话,一定要做,不要因为尴尬而拒绝了它。

直肠指检后应再作直肠镜检查,该检查可以帮助我们清晰的观察肿块的形态、上下缘以及距肛门缘的距离,并采取肿块组织作病理切片检查,以确定肿块性质及其分化程度。

此外,盆腔磁共振检查也是直肠癌的常用检查之一,有助于了解肿瘤的部位以及术前临床准确的分期,从而帮助制定最佳的综合治疗方案。


直肠癌的诊断并不难,不过由于项目比较多,所以具体需要做哪些检查还需要根据患者具体情况而定。一旦确诊,及时治疗,如果不是直肠癌,也不要大意,仍然要做好预防工作,因为肠癌的发病率还是比较高的。

预防肠癌,饮食习惯很重要

肠癌的发生和饮食习惯有着密切的关系,所以想要预防肠癌,可以先从饮食下手。

平时尽量做到饮食均衡,合理搭配,适量增加一些植物性食物尤其是蔬菜水果的摄入,像山芋、玉米、新鲜蔬果等富含碳水化合物和粗纤维的食物,在肠道不会停留太长时间,有利于肠道毒素的排除,对预防肠癌是有帮助的。

同时减少动物性食物,尤其是红肉及熟肉制品的摄入,摄入时注意一次红肉的摄入量不要超过100克、白肉不超过150克,而腌肉、火腿等加工肉制品以及烧烤尽量少吃,如吃烧烤时,可以先用孜然腌半小时,这样不仅味道好,还可减少致癌物产生。

此外,缺乏运动、久坐、肥胖这些因素都会增加肠癌的发病风险,所以预防肠癌,大家一定要积极的参加体育锻炼,避免久坐,避免肥胖。运动可以不要求高强度的运动量,饭后散散步也是可以的,重要的是长期坚持。

尽量避免抽烟酗酒,香烟当中含有尼古丁等多种致癌物质,可直接刺激肠癌诱发肠癌,而酒精与大肠癌的患病风险具有剂量-反应关系,适度饮酒的人(2-3天1次)比从不喝酒的人发生肠癌的几率增加2%;重度饮酒大肠癌风险增加52%。所以想要预防大肠癌,一定要尽量远离烟酒。

最后,预防肠癌最重要的就是定期体检,40岁以上应该做,50岁以上必须做。如果首次胃肠镜检查无任何问题,建议五年后进行一次复查即可。如果有可疑症状,需定期复查,具体体检的频率根据个人具体情况而定。

总结:肠癌高发,再加上晚期肠癌治疗难度大,可危及生命,所以建议大家平时一定要引起重视,提前做好预防工作,同时多留意自身健康状况,发现肠癌相关异常症状,及时就医检查。

参考资料:

[1]《科学家解释多吃红肉为何易致癌》.中国科学版.2015-01-01.

[2]《烤肉诱发肠癌?》.东方早报.2013-06-22.

[3]《烤肉前先腌制 减少致癌物产生》.大河网.2020-04-21.

[4]《你是否是直肠癌所偏爱的人?》.人民网-人民健康网.2018-09-14.

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