女人经常吃香菜好吗？

香菜是我们生活中常见的调味品，香菜的香味也很独特。事实上，香菜富含挥发性物质，香菜中所含的挥发油对减肥有一定的作用，香菜中所含的维生素也非常丰富。那么女人经常吃香菜好吗，下面就一起来看一看。

1.健脾胃

可能现在很多女性都有便秘的困扰。主要是因为日常的饮食不健康，所以导致了便秘的现象，如果经常吃点香菜可以促进肠胃的蠕动，从而有利于食物的消化，从而达到健脾胃的效果，对于便秘也有一定的缓解。

2.保护视力

对于现在大多数女性白领来说，白天的工作可能就是长期久坐在电脑前面，然后两只眼睛一天不是盯着电脑就是盯着手机的屏幕，所以容易出现眼睛疲劳的现象。然而香菜中含有非常丰富的维生素a还有胡萝卜素等营养成分。所以对于女性来说经常吃点香菜可以很好缓解眼疲劳的效果，对于夜盲症也有一定的预防效果。

3.提高免疫力

香菜中含有的维生素是非常丰富的，如果女性体内缺少维生素c，就可能会出现败血症的现象。所以对于女性来说，经常吃点香菜可以很好的补充体内的维生素含量，从而预防败血症的发生，对于提高身体的免疫力和抵抗力也有很好的效果。

4.营养价值高

虽然香菜经常用作配菜。但是香菜的营养价值却是不能忽略的。而且香菜中含有的营养价值非常的高，所以不管是男人、女人、老人、孩子，经常吃点香菜，好处还是非常多的。所以不要再因为香菜的香味而忽视它。

5.香菜治麻疹，香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。

通过以上的介绍，你对香菜的知识了解更多了吗，如果女性食用香菜，可以降低血压，改善胃和消化，治疗不孕症，用香菜治疗麻疹，并添加其他食物来提高疗效。她适当地吃芫荽对她有好处。