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产妇可以吃枇杷吗?

2020-01-14 14:46:4639健康网
专家 李青主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)

春夏时节,枇杷也是人们最爱吃的季节,枇杷个头小,色泽金黄,酸甜可口,它是许多人喜爱的一种水果。但是对于在孕期的母亲来说,她们在选择每天吃的食物时都是小心的,不敢吃枇杷,那么产妇可以吃枇杷吗,让我们来了解一下。

一、产妇可以吃枇杷

枇杷的好处有非常多,特别适合在咳嗽的产妇吃,能够缓解咳嗽抑制病毒入侵,预防感冒。所以产妇在这个时候是可以吃一点的,但是注意不要吃太多,否则容易出现拉肚子的情况。不熟的枇杷也是不能吃的,另外枇杷不能喝牛奶一起吃,否则会导致孕妇出现腹泻。

二、可提高食欲

枇杷中含有酸,它能够刺激人体分泌胃液,使人体分泌更多的唾液,从而起到健胃开胃的作用。对于那些唾液比较少,容易口干舌燥的产妇来说是非常合适的。能够非常有效的提高食欲,改善消化功能。

三、美容养颜祛痰止咳

枇杷中含有大量的纤维素,能够促进产妇的肠道蠕动,改善便秘的情况。适当的吃枇杷还能起到美容养颜的作用。除此之外,还能够润肺祛痰止咳,月子期间有小感冒的孕妇也是可以吃的哦,经常吃还能预防感冒。

四、注意事项

1、少吃枇杷

枇杷性凉,所以产妇一次不宜多吃,以免出现腹泻症状,同时枇杷生吃无法达到润肺止咳的功效,如果产妇想通过枇杷治疗感冒咳嗽,可用枇杷果或枇杷叶熬制糖水饮用。

2、要吃成熟枇杷

枇杷果核中含有苦杏仁甙,生食有毒,在食用时一定要去核。但作为药用时,因经过高温煎煮,其毒性则被破坏。同时尚未成熟的枇杷也不可以吃。

3、枇杷不宜与牛奶一起食用

牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。

以上就是产妇可以吃枇杷的有关内容,我相信大家应该有一个比较全面的了解了。孕妇们要注意,要适当的食用枇杷,因为枇杷的酸较大,不宜过多的食用,防止对产妇的口腔牙齿的影响。而且还要注意多加锻炼,多饮水。

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