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问医生

孕妇可不可以吃魔芋?

2020-01-14 14:45:3939健康网
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专家 何静副主任医师

妇产科 池州市人民医院(三级甲等)

魔芋在日本地区是女孩们非常喜欢的减肥食物,魔芋的脂肪含量和热量几乎都是0,吃了有增加饱腹感,可是却不容易发胖,而且魔芋的吃法还有很多种,不光是可以炒菜吃,还可以腌制以及清蒸等等,魔芋里面可以帮助身体降血压、降血脂、又能通脉、减肥、通便、开胃等等,魔芋的营养价值也是很高的。那么孕妇可不可以吃魔芋?

1、孕妇是能够吃魔芋的,因为魔芋丝是一种碱性的食物,里面含有很丰富的膳食纤维,能够帮助孕妇消化食物,吸收营养,还可以使得孕妇的胃口变大,魔芋里面还含有很丰富的氨基酸和矿物质,不仅能够帮助孕妇补充营养,还能够给宝宝和孕妇补充钙离子等矿物质,对孩子的发育和孕妇的身体健康是有好处的,但是因为魔芋中有一些毒素,孕妇不可多吃,平时吃的时候也要煮烂一点。

2、孕妇最好不要吃魔芋,这是因为魔芋属于寒性食物,如果孕妇食用不当,容易造成身体体质下降,造成肠胃不良的情况,这对于孕妇体质调养是不利的,另外对于胎儿的发育也容易造成不良的影响。

3、平时生活当中,如果属于体质偏寒的人尽量少吃或者不吃魔芋,只是因为魔芋属于寒性的食物,如果长期吃魔芋会导致身体的湿气和寒气出现加重的情况,尤其是对于女性来说,容易导致痛经等症状表现,当平时出现伤风感冒的时候也不要吃,避免造成病情加重。

4、对于过敏性体质人士来说,也尽量要少吃,这是因为魔芋里面富含粘性蛋白,进入肠胃以后容易造成过敏的现象,比如说经常会出现红疹皮肤瘙痒疼痛等症状表现,所以对于过敏性体质或者身体体质下降的时候,应该少吃,避免造成不良的反应。

5、孕妇是能够吃魔芋的,因为魔芋丝是一种碱性的食物,里面含有很丰富的膳食纤维,能够帮助孕妇消化食物,吸收营养,还可以使得孕妇的胃口变大,魔芋里面还含有很丰富的氨基酸和矿物质,不仅能够帮助孕妇补充营养,还能够给宝宝和孕妇补充钙离子等矿物质,对孩子的发育和孕妇的身体健康是有好处的,但是因为魔芋中有一些毒素,孕妇不可多吃,平时吃的时候也要煮烂一点。

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