蒲公英是好药材，但3类人要懂得“回避”，别伤了身体

蒲公英在平时是很常见的植物，在蒲公英盛开的季节，风一吹便漫天飞舞，非常漂亮。其实除了好看以外，蒲公英还具有很多药用价值。最近就有一个12岁的小女孩，因为嗓子疼痒不舒服，小女孩的奶奶得知蒲公英有清热解毒的功效，于是便给小女孩泡了一杯蒲公英水。然而小女孩喝完之后，非但病情没有减轻，反而身体还出现其他不适的症状，家人赶紧把小女孩送去了医院。经过医生检查得出，原来小女孩是对蒲公英过敏，不能吃蒲公英。

由此可见，蒲公英虽好，但对蒲公英过敏的人群是万万不可吃的。除了对蒲公英过敏的人以外，还有哪些人也得忌用蒲公英呢？

哪些人不能吃蒲公英？3类人群记好了

蒲公英具有非常多的药用保健功效，但是并不是所有人都可以吃蒲公英的，除了上述对蒲公英过敏的人群不能吃蒲公英以外，还有以下三类人群同样是不能吃蒲公英的。

首先中医认为蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者如果吃了蒲公英，反而会使身体雪上加霜，有些人一喝蒲公英水，就会拉肚子，这正是因为他们脾胃虚弱导致，因而在喝蒲公英之前，需要看看自己的身体情况再决定。

其次是阴寒证者不能吃蒲公英，虽然蒲公英泡水喝能够治疗感染，但有少数感染是属于阴寒证，并且这类病人体质比较虚弱，最好不要用蒲公英泡水喝，否则会加重病情，使感染更加厉害，甚至身体会产生不良反应。

最后是患有慢性肠炎的人，不能吃蒲公英，这类患者本身肠胃不好，蒲公英又是凉性，一喝蒲公英水，很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

除了这几类特殊人群不能吃蒲公英，大部分还是可以享受到蒲公英的好处的，最简单的食用方法就是直接用蒲公英泡水，那么在日常中用蒲公英泡水的同时，还可以添加哪些药材呢？

蒲公英泡水可以添加哪些药材？4个建议说给你

蒲公英在家庭生活中的妙用，主要体现在它的药用价值中，而最简单的做法就是直接泡水服用，坚持服用具有消炎利尿、清热解毒等功效。如果能在蒲公英水里面再添加一些常见的药材，还可以达到事半功倍的效果。

在用蒲公英泡水时，搭配荷叶，能起到一定的祛湿瘦身效果，而且还能起到健脾护肝的功效。荷叶性平，归肝经、脾经和胃经，很多湿气重的人，都是因为脾不好。而脾虚的人，多数也有肝郁的情况。常喝蒲公英荷叶水，健脾升阳、祛湿护肝，湿气没有了，人也会精神很多。

蒲公英搭配龙须泡茶，则是适合高血糖患者日常保健饮用。龙须，也就是玉米须，它的提取物具有改善糖尿病的功效，减轻糖脂毒性对患者肝脏、肾脏等器官造成伤害，再加上蒲公英也有护肝效果，两者搭配，双重护肝效果，还能延缓糖尿病并发症的出现，血糖高的人在日常可以多泡着喝。

很多女性也喜欢用蒲公英搭配玫瑰花。这种搭配方式具有改善乳腺增生的效果，玫瑰花入肝经，能够疏肝理气，调节体内的内分泌，且中医认为玫瑰花药性温和，可以中和蒲公英的凉性，常喝蒲公英玫瑰花茶，可以去除气血凝滞、痰湿结聚的病症，远离乳腺增生。

除此之外，蒲公英加上当归，也可以缓解气血不足的问题，与之具有同样功效的是加红枣，蒲公英加红枣，也具有补血养气的功效。对于女性来说，可以尝试在用蒲公英泡水的同时，添加一些当归或者是红枣，效果非常不错。

值得注意的是，虽然蒲公英泡水好处多，但是也不能过量。大量服用蒲公英，可能会引起身体出现不适。并且，蒲公英水尽量在温度适宜时饮用，如果喝凉下来的蒲公英水，会让人感觉肠胃不舒服，甚至有些人会有拉肚子的情况。

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