大蒜有3大好处，但4种情况不宜吃

　　吃大蒜有哪些注意事项？4种情况不宜吃

　　1.不能空腹吃

　　在肚子里没有任何食物的情况下，贸然吃下生蒜，是对身体的不负责。因为大蒜味道辛辣刺激，对肠胃有极强的腐蚀和刺激。空腹吃的话，就会影响胃黏膜，继而引起肠胃不适，严重者甚至会引发急性肠胃炎。

　　2.腹泻时不能吃

　　通常在食用了不卫生的食物亦或小肚子着冷了，就会引起腹泻。但是若此时你还吃大蒜，那就等于“雪上加霜”了。不仅不会减轻症状，还会因严重刺激了肠壁，导致腹泻的问题更加严重。

　　3.这些人最好不吃

　　由于每个人的身体状况都是不一一样的，所以可能大蒜对某些人来讲是一个好食物，可是对某些人来说，却是一种“毒物”。比如有眼疾、肝病、身体虚弱、正在吃药的人，这些都是万万不可吃的哦！因为人在生病时中，身体和肠胃本来就比较虚弱了，如果在被大蒜刺激一下，相信不用多久又得在上一次医院了。

　　4.不能多吃

　　即便是对人类的身体有很多好处的食物，多吃的话也只会百害而无益。好比说大蒜了，一旦吃多了，就会给人体带来无限多的坏处，比如防止人体对维生素B的摄取，甚至还会危害到眼睛，严重者会引起眼睑炎等疾病。

　　如果是虚火比较旺的人过多吃了，这就相当于在火堆里添柴加火，使本来就严重的问题变得恶化。所以，一般每日吃大蒜最多3颗就好了，并且要隔一天才能吃。

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