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急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗 急性胃炎日常饮食保健

2019-10-23 14:53:28爱秀美
核心提示:急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗?相信还有很多小伙伴们还不知道急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗?

  急性胃炎的人可以吃香蕉橙子

  1、急性胃炎的人可以吃香蕉吗

  急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻,每天大便数次至数十次。大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾,可有腹胀,有全身中毒症状;如不规则低热或高热,烦躁不安进而精神不振,意识蒙眬,甚至昏迷。

  香蕉含有丰富的膳食纤维,能够促进肠蠕动,帮助消化,其中大量的可溶性纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软从而容易排出,这是香蕉助消化和通便的原因。急性肠炎是腹泻,吃香蕉更是增加肠蠕动的,所以还是不要吃的好。

  2、急性胃炎的人可以吃橙子吗

  我们都知道肠胃炎患者在生活中是应该要多吃一些水果的,所以肠胃炎患者可以适当的吃一些橙子,但是不要食用太多,以免对于肠胃造成更大的伤害,主要是因为橙子是具有一定的刺激性的,因为影响到肠胃的粘膜健康,对于身体不利。

  3、急性胃炎可以吃什么水果

  3.1、火龙果

  火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。

  火龙果中富含植物性白蛋白,这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合,从而起到解毒的作用。另外,白蛋白对胃黏膜还有保护作用,因此它是胃病患者的不错选择。

  3.2、苹果

  “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。苹果也是养胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波炉里稍微加一点点微热,这样不刺激胃。

  急性胃炎日常饮食保健原则

  1、患者在急性期常有呕吐,腹泻等症状。因失水较多,在饮食上应注意补充大量液体,可供给鲜果汁,藕粉,米汤,鸡蛋汤等流质食物,并应大量饮水,以缓解脱水并加快毒素的排泄。

  2、待病情缓解后,可给少渣半流食,逐渐过渡到少渣软饭。饮食内容应无刺激,少纤维,如大米粥,瘦肉米粥,蛋花粥,煮细挂面甩蛋花,面片汤,蒸蛋羹,并可适量选用馒头干,面包干,苏打饼干,咸面包等。

  3、补充适量蛋白质。可选用煮熟的瘦肉或者肉末,制成肉丸或者肉丝以及烩鱼片,鱼丸等,以增加集体的抗病能力。

  4、为减轻胃肠负担,应少食多餐,一日进餐5~6次较为适宜。烹调上可采用蒸、煮、烩等方法,以利消化吸收。

  急性肠胃炎最佳食疗食谱

  1、莲藕汁

  食材:新鲜藕1000-1500克,蜂蜜。

  做法:新鲜的莲藕清洗干净,焯水后捣碎取汁,然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。或者还可以用将莲藕清洗干净,与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液,最后用开水冲服,同样具有治疗肠胃炎的作用。

  急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子吗

  2、砂仁粥

  食材:粳米60克,砂仁细末5克。

  做法:粳米淘洗干净,备用;砂仁清洗干净,备用;锅中放入适量的清水,烧开后再放入粳米煮粥,等到快熟的时候再放入砂仁末,继续煮两小时时间后即可食用。

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