3、酸味水果
常见的酸味水果有杨梅、猕猴桃、橘子、橙子、苹果、李子、杏子等,这些水果在食用过程中,可以刺激唾液、胃液的分泌,可改善胃口、促进消化。不过,有肠胃炎疾病的人不建议吃太多酸味水果,以免对肠胃造成刺激,加重病情。
4、酸汤
酸汤肥牛、酸汤鱼、西红柿鸡蛋汤等,不仅美味,而且营养价值高,还能促进肠胃系统的运作,非常适合胃口差、消化不好的人。
5、醋
醋,是中国各大菜系中传统的调味品,在凉拌菜中放些醋,不但味道鲜美,促进食欲,还能起到杀菌消毒作用。另外,经常喝醋能够起到消除疲劳等作用,醋还可以缓解感冒引起的并发症的作用。不过,食醋后要立即漱口,以免损坏牙齿,胃酸过多者不宜吃。
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健康大讲堂第9期:近年来,三伏天灸正越来越受到人们的最捧。天灸已成为独具岭南特色的“中医节”。据统计,每年到广东省中医院进行天灸贴药的人群超过了20万人次,并且这样的盛景已经持续了20多年。天灸到底有哪些功效?什么样的疾病适合进行天灸?广东省中医院针灸科李滋平主任为广大网友揭秘。
擅长领域:大学本科学历,1994年毕业于蚌埠医学院,具有扎实的理论基础及丰富的临床经验,擅长消化内科疾病及肿瘤的诊治,如消化道出血、胃食管反流病、反流性食管炎、真菌性食管炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡,胆汁反流性胃炎,功能性消化不良、吸收不良综合征、菌群失调相关性腹泻、缺血性结肠炎、消化道肿瘤、肝胆胰疾病等,熟练掌握胃镜、肠镜的检查技术,无痛胃镜检查有丰富经验,并能进行内镜下活检及治疗,如消化道息肉摘除术、消化道出血的内镜下止血治疗、消化道狭窄的扩张术、异物取出术、营养管植入术、消化道肿瘤内镜下瘤体植入氟尿嘧啶、消化道肿瘤术前钛夹定位等;2010年在复旦大学附属肿瘤医院进修肿瘤内科、内镜科一年,在消化道肿瘤治疗及胃肠镜检查方面积累了丰富的经验。在工作中不断总结,有多篇论文在国家级医学杂志上发表。
擅长领域:慢性腹泻、吸收不良综合征、消化性溃疡、慢性胃炎及幽门螺杆菌感染等。
擅长领域: