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喝粥养胃?这些传统“养胃”食物,吃错了更伤胃

2019-05-24 15:10:0439健康网
核心提示:粥和面试一向都被列为养胃食物行列,但这些“养胃”食物并不是对每个人都有用的,有的养胃食物吃错了,反而伤胃。

  胃不舒服,不想吃东西时,很多人会选择喝粥,因为粥养胃。吃了粥以外,牛奶和面食也被列入了养胃食物的行列。这些传统的“养胃”食物真的能养胃吗?

  1.粥

  粥类的食物属于流食,质地很软,容易消化,可以减轻胃肠道负担,理论上,是一款很好的养胃食物。然而,消化科专家表示,并不是所有的胃病患者都适合喝粥,比如,有胃食管反流病的患者就不适合喝粥。

  这是因为粥比较稀,患者喝下去以后容易引起反流,从而造成胃部泛酸,会加重病情。这类病人不建议进食过多的流食,他们适合进食半流质或半固体的食物。

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