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隔夜菜会致癌?隔夜菜这样吃安全又营养!

2019-04-18 15:16:4439健康网
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核心提示:近几年,网上流传着很多关于隔夜菜不能吃的说法,有的甚至传说吃了隔夜菜会致癌。隔夜菜真的会致癌吗?隔夜菜到底能不能吃?

  隔夜菜要这样保存

  1.剩菜凉透后立即放冰箱

  如果热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变;凉透后放入冰箱,因为冰箱有一定抑菌作用。

  2.剩菜要分类储存

  不同剩菜分类储存,可避免细菌交叉感染,科选择用干净的容器密闭储存,如保鲜盒、保鲜袋,或者把碗盘附上一层保鲜膜。

  3.剩菜存放时间不宜长

  一般情况下,高温加热剩菜几分钟,可杀灭大部分致病菌。但存放时间超过一天,产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等,加热就起不到作用了。

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