对于腹泻的人来说，合理地使用益生菌可以起到调节肠道菌群的作用，减少大便次数，从而止泻。
但对于便秘的人来说，就不能盲目地服用益生菌了。因为不是每一个人都适合使用肠道益生菌了，更进一步讲，如果使用单一的一种益生菌过量，还可能会引起一些不良反应。
对于能不能服用益生菌，专家表示，不反对但也不提倡，特别要注意不宜盲目长期服用益生菌。如果是便秘，也不建议通过服用益生菌或者饮用酸奶等来进行治疗，采用多样化的治疗措施才比较合适合理。
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