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问医生

玉米这一部位是消水肿中药,但你都会随手扔掉

2019-03-06 17:35:0039健康网
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核心提示:不少人现在都喜欢用玉米须泡水喝,玉米须泡水喝对人的身体有很多的好处,但是也有人方法不当,泡水喝也是有很多禁忌的。

玉米是一种常见的食物,它有许多品种,也有很多种吃法,但是很多人都忽略了玉米须,事实上,玉米须被称为“龙须”,它对人体还有很多好处的,可以用来泡水喝,下面就让我们一起来了解一下玉米须泡水喝的好处和禁忌吧!

好处一:玉米须泡水喝可以利尿消肿

我们都知道人体需要补充水分,但是人体也是需要排掉水分的,人体有时候也会有排不出积水的时候,人体排不出积水就会导致我们的身体出现浮肿,使用玉米须泡水,可以让我们身体中滞留的水分跟着我们的尿液排放出去,就可以达到一定的消肿效果。

好处二:玉米须泡水喝可以辅助血压降低

现在不少中老年人都有高血压的症状,许多人经常吃一些药物来达到降血压的作用,而玉米须作为原始的植物,里面的东西没有被提取,在药效上比不上专门降血压的药物,但是可以对降血压起到一定的效果,时不时泡水,不仅生津解渴,也可以辅助降压。

好处三:玉米须可以保护心脏

玉米须除了让我们的血压降低,还可以保护我们的心脏。玉米须中含有一种叫类黄酮的物质,可以有效地抑制住低密度脂蛋白的产生,可以保护我们的心脏。

好处四:玉米须的利胆作用

玉米须可以增加人体内的胆汁分泌和促进我们的胆汁排泄,使得胆汁内的有机物和杂质减少,这种作用虽然说比一些药物较慢但是也是有一定好处。

虽然玉米须泡水喝对我们的身体有很多的好处,但是事情具有两面性,玉米须泡水喝也是有禁忌的,下面就让我们来看一下玉米须泡水喝有哪些禁忌吧。

禁忌一:不宜喝太多

虽然说喝玉米须泡水有很多的好处但是我们也不应该摄入太多,食用太多会导致适得其反的效果,用干的玉米须一般情况下3克到5克就可以了。

禁忌二:泡的时间长了不要喝

一般情况的时候用玉米须泡水只需要泡十分钟就可以了,玉米须里面的营养成分就会出来,泡的时间太久超过了2个小时里面的营养物质在水里面浸泡的太久就会被分解掉,就达不到那些效果,也起不到作用了。

禁忌三:隔夜泡的不要喝

隔夜泡的玉米须水,玉米须里面的营养成分已经被破坏掉了是不宜我们食用的。

禁忌四:尿频尿急的人不要经常喝

玉米须水可以达到利尿消肿的效果,饮用玉米须水会让我们的尿液增多,让我们尿频尿急现象变得明显,所以尿频尿急的人群是不建议喝玉米须泡水的。

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