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春节吃什么好?这15种零食适合春节吃

2019-02-01 11:49:4139健康网
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核心提示:春节期间,免不了要准备很多零食,哪些零食才能健康又美味?

  11.巧克力——怡情

  巧克力,有使人心情愉悦及美容的作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

  12.薄荷糖——润喉

  薄荷糖,能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。

  13.牛肉干——富含蛋白质

  牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适当食用令人肌肤红润。

  14.奶酪——固齿

  奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。

  15.乳饮料——有营养

  乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。

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