11.巧克力——怡情
巧克力,有使人心情愉悦及美容的作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
12.薄荷糖——润喉
薄荷糖,能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。
13.牛肉干——富含蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适当食用令人肌肤红润。
14.奶酪——固齿
奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。
15.乳饮料——有营养
乳饮料,含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。