冬天人体容易受寒，易感染风寒而得风寒感冒。若要驱除体内风寒，冬季可以适当吃些具有益气通阳的食物，如大葱。中医认为，葱性温味辛，具有散寒健胃、利肺通阳、发汗解表等功效，同时还能刺激胃液和唾液分泌，增进食欲。不过，若患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人，不宜多食大葱。
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冬天人体容易受寒，易感染风寒而得风寒感冒。若要驱除体内风寒，冬季可以适当吃些具有益气通阳的食物，如大葱。中医认为，葱性温味辛，具有散寒健胃、利肺通阳、发汗解表等功效，同时还能刺激胃液和唾液分泌，增进食欲。不过，若患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人，不宜多食大葱。
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牛建海主任医师
保定市第一中医院 消化内科
妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？
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李岩主任医师天津市公安医院擅长领域：痤疮、斑秃、过敏性鼻炎、带状疱疹、丹毒、脾胃病、中医妇科、瘢痕
许尤佳主任医师广东省中医院擅长领域：中医、中西医结合方法治疗儿科常见病及疑难病，如：哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎。
李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
冬季的养生起居饮食
冬奥会饮食方面要求
冬季的饮食注意事项
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