3、皮肤变差?常吃大白菜
冬天气候干燥,冷风一刮,人皮肤中的水分也会被带走,加上喝水较少,皮肤就很容易变得干燥、黯淡、粗糙。冬季想要呵护好皮肤,可以常吃大白菜。大白菜含有丰富的维生素C、维生素E,这些都是呵护皮肤的营养素。另外,大白菜含有丰富的粗纤维,还具有润肠通便、帮助消化的功效。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?