冬天养生茶有哪些

　　冬天养生茶有哪些

　　桂圆红枣茶

　　桂圆红枣茶是非常适合女生冬季养生的食物，因为桂圆性热，直接食用容易引起生活，但是如果搭配红枣一起泡茶喝就具有很好的滋补作用。这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用，拥有养心安神、滋阴补血的功效，但是需要注意的是，桂圆服用太多比较容易上火，我们平时在饮用时需要注意，同时这种茶也适合那些体弱多病、心悸失眠的女性食用。

　　绿茶

　　冬季天气寒冷所以很多人喜爱涮火锅，但是火锅一般都比较油腻，所以冬天在吃完火锅后喝一杯绿茶可以起到清肠解腻的功效。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

　　玫瑰普洱茶

　　这款茶也是十分适合女生冬季用来养生的，因为冬天气候干燥，而玫瑰具有美容养颜的效果，因此适合冬季饮用。瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，能疏解胸闷，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

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