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冬天养生茶有哪些

2018-12-20 17:33:09爱秀美
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核心提示:冬季天气寒冷,所以养生的主要目的就变成了驱寒保暖,因此在冬天的时候喝一些可以帮助驱寒的茶对于养生来说是非常好的,下面就和小编一起来看看。

  冬天养生茶有哪些

  桂圆红枣

  桂圆红枣茶是非常适合女生冬季养生的食物,因为桂圆性热,直接食用容易引起生活,但是如果搭配红枣一起泡茶喝就具有很好的滋补作用。这种茶比较适合那些阴虚体质的患者使用,拥有养心安神、滋阴补血的功效,但是需要注意的是,桂圆服用太多比较容易上火,我们平时在饮用时需要注意,同时这种茶也适合那些体弱多病、心悸失眠的女性食用。

  绿茶

  冬季天气寒冷所以很多人喜爱涮火锅,但是火锅一般都比较油腻,所以冬天在吃完火锅后喝一杯绿茶可以起到清肠解腻的功效。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

  玫瑰普洱茶

  这款茶也是十分适合女生冬季用来养生的,因为冬天气候干燥,而玫瑰具有美容养颜的效果,因此适合冬季饮用。瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,能疏解胸闷,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,对秋天肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。将普洱茶放在杯子中,冲进沸水。一杯泡茶倒掉不喝,然后加进玫瑰花,冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

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