三七粉可以和燕窝一起吃吗？三七粉能补气血吗？

　　三七粉可以和燕窝一起吃吗

　　可以的，两者之间没有相克的。

　　1、燕窝温性进补食品，温和调理身体，补充营养，不是大补之物，不会对身体有太大需求和限制。

　　2、最佳食用量：每次进食平均3g（燕窝大一点的，泡一盏，一天分三次吃，小一点的，泡一盏，分两次吃）。

　　3、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

　　4、三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉一直是养生中药材的热门选项，药用价值大，素有“南国神草”、“金不换”等美誉。

　　5、患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症者，可每日早晚吞服三七粉。

　　三七粉能补气血吗

　　能活血化瘀，有辅助作用。

　　1、熟三七能补血益气，适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等病证；服食熟三七还有抗衰老、增强免疫力、调节血糖和血脂、保肝、抗肿瘤等作用。

　　2、常服熟三七粉，还能防治冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、脑血栓、血脂异常等疾病，对体弱患者效果更佳。

　　3、生三七炖煮后也属三七熟用，进补可将生三七炖鸡、炖肉，喝汤吃肉。但产妇补益气血，最好使用熟三七粉为好，不易导致出血，用量每次15克左右。

　　4、熟三七粉也可与鸡蛋、牛奶同服，每次用量3~6克。慢性病兼血虚者，也可将熟三七粉直接用温开水送服，每次3~5克，每日2次。

　　5、一般可以活血调经，注意休息，所以应该合理的安排看看，平时应该营养均衡，注意观察经期出血量是否正常的注意尽量按疗程用药的。

　　吃三七粉的注意事项

　　1、肠胃不适，肠胃不适的，吸收能力好强的，建议大家不要吃三七粉，尤其是有些人喜欢吃鱼，然后就附带喝了三七粉，其实，这样并没有起到营养作用，相反的，这个食材还有可能对自己身体会有影响，这里大家要注意一下。

　　2、服用时间，三七粉虽然是中药类型，但是也是可以作为饮料喝的，这里建议大家不要多喝，同时，由于三七粉对人体的健康有很多帮助，我们千万别等到生病了，或者身体有问题了才去服用，大家日常可以坚持服用能够增强身体的预防能力。

　　3、用量问题，三七粉，并不是多多益善，要知道，吃什么东西都是有一个平衡点的，我们不能打破平衡，不然，对身体势必会造成很坏的影响，这里建议大家不要多吃，但是要坚持吃，我们可以每天吃6-9g左右就可以了，而且，还需要分次服用。

　　4、如果服用三七粉后再食用（蚕豆、鱼、辛辣、茶、酸冷食物等）可能会造成过敏或中毒、失效的可能。过敏、中毒这个很好解释，就是食物中的成分和三七的药效成分发生化学反应，生成对身体有害的物质，从而刺激神经或者其它部位而导致过敏、中毒症状。

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