首页 > 饮食 > 烹饪 > 烹饪技巧 > 正文
综合
问医生

山药炖猪蹄怎么做

2018-08-1639健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:猪蹄与山药都是我们生活中很常见的食材,通过各种各样的做法使人们吃到美味可口的菜品,当然猪蹄与山药也是可以搭配着一起做的,被称为了山药炖猪蹄,对我们的身体有着很多的好处,当然做法也并不是很复杂,那么山药炖猪蹄怎么做呢?

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  猪蹄山药都是我们生活中很常见的食材,通过各种各样的做法使人们吃到美味可口的菜品,当然猪蹄与山药也是可以搭配着一起做的,被称为了山药炖猪蹄,对我们的身体有着很多的好处,当然做法也并不是很复杂,那么山药炖猪蹄怎么做呢?

  山药炖猪蹄怎么做

  其实山药炖猪蹄的做法是非常简单的,先把猪蹄切成块状并且清洗干净,山药的皮要削下去后切成段状,红枣则需要放到水里面浸泡一会儿,姜切成片状以及香葱切成末状,把猪蹄放到热水里面,把腥味以及多余的油脂焯去之后,取出来再放到冷水里面进行清洗,在砂锅里面放入适量的水,要注意水一定要一次性加够,把已经处理好的猪蹄放进去,还要把姜片与红枣放进去,接下来用大火熬煮,煮开之后再转成中火继续煮上三十分钟的时间,最后把盐与山药段放进去后继续煮三十分钟,在喝的时候可以撒上适量的香葱末就可以了。

  山药炖猪蹄的作用是什么

  适量的吃些山药炖猪蹄有着很好的补虚落以及填肾精的作用,并且猪蹄里面含有了很多的蛋白质,在炖煮的时候与水是可以结合的,最后转成了对于皮肤有好处的营养物质,更好的促进了皮肤的美容,并且还有着很好的补血作用,对于贫血症状是可以缓解的,另外山药的营养价值也是不可小视的,有补肾益气的作用。

  山药炖猪蹄怎么做呢?由于山药与猪蹄均有着很高的营养价值,把这两种食材放在一起炖煮的话,对我们的身体的好处会更多,并且效果也会更好一些,因此大家越来越关注山药炖猪蹄的做法了,在以上有详细的介绍,希望能帮到大家。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈