柠檬水什么时候喝最好？

　　有些人已经养成了每天喝杯柠檬水的习惯，柠檬水有一股淡淡的香味，令人心旷神怡，如果再喝一杯的话，不但可以有着美白减肥的作用，还可以起到增加食欲的功效，所以说很多人喜欢上了柠檬水，不过对于柠檬水的饮用要把握好时间，不然会影响到它的功效，那么柠檬水什么时候喝最好呢？

　　柠檬水什么时候喝最好

　　柠檬水的饮用时间是非常重要的，可以在早上的时候空腹喝一杯柠檬水，这样可以更好的使身体里面的毒素有效的排出，在喝的时候最好是加入适量的蜂蜜进行调味，每天早上起来的时候，穿腹喝一杯柠檬水的话，还可以起到便秘的治疗作用，以及达到了美容美颜的效果，不过不要放入太多的柠檬，太酸的话对于胃部会有一定的刺激作用，使用新鲜的柠檬泡水喝，对于我们的身体会有很大的帮助。

　　如果患上感冒的话，在感冒初起的时候，可以喝杯柠檬蜂蜜水，对于咽喉部位的疼痛感可以起到缓解的作用，也可以减少喉咙部位干燥的不适感。经常面对电脑上班一族，可以适当的多喝一些柠檬水，柠檬水对于电脑辐射而引起的面部斑点是可以起到淡化作用的。另外在晚上喝适量的柠檬水也是非常好的，在晚上的时候要放入少量的蜂蜜，可以起到防止便秘的作用，以及滋养皮肤并且健康长寿的作用。除此之外个人觉得在吃完饭之后的一个半到两个小时后喝杯柠檬水也是很好的，有利于消化以及减肥的作用。

　　柠檬水什么时候喝最好呢？柠檬水的功效与作用相信大家都是有一定了解的，所以说才会喜欢喝柠檬水，可以在早上或者是晚上、又或者是饭后一个半到两个小时之后，另外还有感冒初起的时候喝适量的柠檬水，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

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