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教你柠檬水的正确泡法

2018-07-1839健康网
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核心提示:柠檬是一个很好的补充维C的水果,并且有很好的美容作用。对于想要美白的女性,可以多喝柠檬水哦。柠檬水的正确泡法你知道吗?今天小编就来教你柠檬水的正确泡法,我们一起来了解一下。

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  柠檬是一个很好的补充维C的水果,并且有很好的美容作用。对于想要美白的女性,可以多喝柠檬水哦。柠檬水的正确泡法你知道吗?今天小编就来教你柠檬水的正确泡法,我们一起来了解一下。

  教你柠檬水的正确泡法

  先准备一壶开水晾凉备用,把柠檬的表皮用刷子彻底的清洗干净,然后放进冰箱里冰两个小时。然后取出来切成薄片,切好后放进可以密封的玻璃罐里,再加入蜂蜜。然后再加入凉白开,以没过柠檬片为主。然后就可以密封起来罐子,放进去冰箱冷藏了,隔天就可以取出来泡水喝了。

  一个柠檬大约就可以喝一周左右的时间,十分的方便快捷。经常喝柠檬水的话,可以很好的减少雀斑的发生几率,可以让肌肤变白。还可以很好的补钙、减肥

  柠檬是酸的,很多人就会有一个疑问了,经常喝是不是会腐蚀牙齿呢?

  柠檬中含有的营养元素非常的丰富,经常喝柠檬水减肥作用也是杠杠的,喝柠檬水是不是会腐蚀牙齿呢?

  其实呢,只要你的牙齿是健康的,完全无需担心这个问题,但是对于本身有问题的牙齿而言。经常喝的话可能就会造成一些症状出现,柠檬中含有的酸性物质对于牙齿的腐蚀性还是比较大的。长期饮用的话容易会引发口腔疾病。所以是建议本身牙口不太好的人群就不要经常喝柠檬水了,容易引起口腔疾病出现。至于本身牙齿很健康的人群,就无需过多的担心了。

  虽然柠檬水不至于能够腐蚀到牙齿,但是,柠檬水也不宜长期的喝,它是酸性的物质,泡水了之后它的酸性也是没法改变的,摄入的过多很容易会导致肠胃出现不适。严重的甚至会出现胃溃疡。所以柠檬水虽好,但是也要依照自己的身体情况来食用哦!

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