杨梅有哪些功效与作用？

　　杨梅在我们的生活中是很常见的一种食物，在优质的杨梅果肉里面含有了多种丰富的营养成分，含有了纤维素、维生素、糖分以及矿质元素等等，对于人们的身体有着非常多的好处，不过有些人仍然不了解杨梅的功效，那么杨梅的功效与作用是什么呢？

　　杨梅的功效与作用是什么

　　杨梅可以起到健脾开胃以及生津止渴的功效与作用，适当的多吃一些的话，不但不会伤及到脾胃，并且还有着解毒祛寒的作用，在《本草纲目》这本书里面早就有记载，杨梅可以起到止渴、涤肠胃、和五脏以及除烦愦恶气的说法，杨梅果实、根、核以及皮都是可以入药的，属于性平并且没有毒的。

　　杨梅的果核对于脚气有着很好的治疗效果，可以起到止血理气的作用，树皮泡酒的话是可以对跌打损伤有治疗的作用，对于红肿疼痛也有着很好的治疗效果，使用白酒浸泡的杨梅，在食用之后会有突然间有气舒神爽的感觉，还可以起到消署解腻的作用，在腹泻的时候使用杨梅还可以熬煮成汤，喝下去就可以起到止泄的作用，具有收敛的功效，所以说杨梅具有除湿、消除、生津止渴、止泻、利尿、御寒以及防治霍乱的功效与作用，人们还给予果中玛瑙的名誉，所以说在日常生活中可以适当的多吃一些杨梅，对身体会起到很大的帮助。

　　杨梅的功效与作用是什么呢？每种食物都有着不同的功效与作用，当然不同的食用方法也会有着不同的功效与作用，但是一定要注意适当的食用，不可以过度食用，不然也会有一定不良反应，关于杨梅功效与作用的相关内容，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。