首页 > 饮食 > 营养指南 > 食物营养 > 正文
综合
问医生

黑豆浆和黄豆浆的区别 喝豆浆有哪些注意事项

2018-06-2539健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:豆浆是我国众多老百姓喜欢的一种饮品,是一种老少皆宜的营养食品,具有丰富的营养以及醇香的口感。而豆浆主要是用大豆浸泡后研磨而成的一种饮品,可以制作成豆浆的大豆有黄豆、红豆、黑豆等,都是非常不错的做法。

  豆浆是我国众多老百姓喜欢的一种饮品,是一种老少皆宜的营养食品,具有丰富的营养以及醇香的口感。而豆浆主要是用大豆浸泡后研磨而成的一种饮品,可以制作成豆浆的大豆有黄豆红豆黑豆等,都是非常不错的做法。那黑豆浆和黄豆浆的区别是什么?喝豆浆有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

  黑豆浆和黄豆浆的区别是什么?

  说到黑豆浆和黄豆浆的区别这个问题,下面我们从黑豆以及黄豆的营养价值两个方面进行分析:

  (1)黑豆营养价值

  黑豆作为一种味甘性平的豆类,在民间被称之为清凉性滋阴补肾的食品,具有活血、利尿、明目以及祛风除湿等诸多作用功效。一般来说黑豆可以帮助治疗肾气不足、肾虚阴亏等诸多病症,对于那些体虚、水肿、风湿、腰腿疼痛等都有不错的治疗作用。

  (2)黄豆营养价值

  黄豆也是大豆当中的一种,有关营养学者将黄豆称之为蛋白质的仓库,由此可见黄豆当中的植物性蛋白质是非常丰富的,甚至可以与蛋、奶、肉类当中的蛋白质相媲美。黄豆与黑豆都是营养价值丰富的豆类,甚至黄豆被看作是“豆中之王”,当中含有丰富的纯天然营养,在日常生活中多吃点黄豆能够很好地维持机体健康。

  其实黑豆浆和黄豆浆的区别主要在营养功效方面,大家可以根据自己的实际情况来选择即可,但是需要注意的是喝豆浆也是有一定的注意事项的。

  首先无论是煮黑豆浆还是黑豆浆,在煮豆浆的时候都需要警惕假沸的现象,一定要确保彻底煮熟才能够喝,另外喝豆浆尽量避免空腹喝。

  对于患有急性胃炎慢性浅表性胃炎的人群,为了避免喝豆浆刺激到更多的胃酸分泌,加剧胃胀的问题发生,要尽量避免喝豆浆以及吃豆浆品。

  以上就是关于黑豆浆和黄豆浆的区别的相关内容介绍,黑豆浆和黄豆浆都是营养极其丰富的饮品,其中黑豆浆主要补肾滋阴,而黄豆浆当中的蛋白质极其丰富,有需要的朋友可以根据自己的情况来选择。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈