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止咳化痰润肺的水果有哪些?

2018-05-3039健康网
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核心提示:虽然现在不是干燥的秋天而是酷暑炎热的夏天,但是随着空调的慢慢普及,很多人会发现在空调下呆久了会感觉皮肤干燥、喉咙痒痛想咳嗽,其实这些都是因为干燥引起的,这个时候可以多吃点止咳润肺的水果。

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  虽然现在不是干燥的秋天而是酷暑炎热的夏天,但是随着空调的慢慢普及,很多人会发现在空调下呆久了会感觉皮肤干燥、喉咙痒痛想咳嗽,其实这些都是因为干燥引起的,这个时候可以多吃点止咳润肺的水果。那止咳化痰润肺的水果有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

  止咳化痰润肺的水果有哪些?

  (1)雪梨

  雪梨是一种味甘性寒的水果,当中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、微量元素以及维生素等,尤其适合在夏秋季节吃梨。对于止咳化痰润肺的水果有哪些这个话题,中医认为雪梨具有生津止渴、止咳化痰以及清热降火等作用功效,适合因为肺燥热引起的咳嗽患者食用。

  (2)枇杷

  止咳化痰润肺的水果有哪些?枇杷性平味甘,主要入肺、胃经,向来都有生津止渴、去痰止咳、清肺润肺等作用功效。对于肺热、咳嗽以及久咳不愈的朋友,可以买点枇杷来吃,一天吃几颗,几天下来相信咳嗽的问题会有明显的好转。

  (3)石榴

  石榴相信很多人都会觉得吃起来比较麻烦,但是也许你不知道的是石榴可是一种润肺效果极佳的水果,向来都有生津、止烦渴的作用功效。对于口干咽燥、津液不足的人群,可以用石榴捣成汁直接饮用,同时也可以煎汤饮,同样都具有清热解毒、润肺止咳的作用功效。

  以上就是关于止咳化痰润肺的水果有哪些的相关内容介绍,实际上在我们的现实生活中还有很多止咳化痰润肺的水果,例如柑橘、甘蔗、柚子、葡萄等都是不错的选择,大家可以根据自己的喜好去随意选择。但是吃水果也是要适可而止的,千万不要因为追求效果就大吃特吃,最终导致热量过高引发肥胖

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