止咳化痰润肺的水果有哪些？

　　虽然现在不是干燥的秋天而是酷暑炎热的夏天，但是随着空调的慢慢普及，很多人会发现在空调下呆久了会感觉皮肤干燥、喉咙痒痛想咳嗽，其实这些都是因为干燥引起的，这个时候可以多吃点止咳润肺的水果。那止咳化痰润肺的水果有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

　　止咳化痰润肺的水果有哪些？

　　(1)雪梨

　　雪梨是一种味甘性寒的水果，当中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、微量元素以及维生素等，尤其适合在夏秋季节吃梨。对于止咳化痰润肺的水果有哪些这个话题，中医认为雪梨具有生津止渴、止咳化痰以及清热降火等作用功效，适合因为肺燥热引起的咳嗽患者食用。

　　(2)枇杷

　　止咳化痰润肺的水果有哪些？枇杷性平味甘，主要入肺、胃经，向来都有生津止渴、去痰止咳、清肺润肺等作用功效。对于肺热、咳嗽以及久咳不愈的朋友，可以买点枇杷来吃，一天吃几颗，几天下来相信咳嗽的问题会有明显的好转。

　　(3)石榴

　　石榴相信很多人都会觉得吃起来比较麻烦，但是也许你不知道的是石榴可是一种润肺效果极佳的水果，向来都有生津、止烦渴的作用功效。对于口干咽燥、津液不足的人群，可以用石榴捣成汁直接饮用，同时也可以煎汤饮，同样都具有清热解毒、润肺止咳的作用功效。

　　以上就是关于止咳化痰润肺的水果有哪些的相关内容介绍，实际上在我们的现实生活中还有很多止咳化痰润肺的水果，例如柑橘、甘蔗、柚子、葡萄等都是不错的选择，大家可以根据自己的喜好去随意选择。但是吃水果也是要适可而止的，千万不要因为追求效果就大吃特吃，最终导致热量过高引发肥胖。

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