空腹可以吃香蕉吗？空腹吃香蕉有什么影响？

　　空腹吃香蕉可以吗？香蕉是很多人喜欢的水果之一，有不少减肥节食的人士甚至会将香蕉作为主食，由于香蕉有很好的润肠通便作用，因此备受减肥人士青睐。但是也有说法认为空腹不宜吃香蕉，那么空腹吃香蕉到底有什么影响呢？

　　空腹吃香蕉可以吗？

　　1、司机行业的人不宜空腹吃香蕉

　　作为司机更不可空腹吃香蕉，交警部门曾对嗜吃香蕉的128名汽车驾驶员进行调查，发现在开车途中有25%的司机出现肢体麻木，有33%的人有嗜睡现象，曾发生交通事故者占20%。

　　2、空腹吃香蕉会增加心脏负荷

　　空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。

　　3、空腹吃香蕉会使血液中的钾增加

　　香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐。

　　4、空腹吃香蕉会导致肌肉麻痹等现象

　　香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。

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