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春季对抗花粉过敏试试7种茶

2018-03-2139健康网
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核心提示:春节各种花儿争奇斗艳,但花粉过敏的人却饱受困扰,有什么方法能对抗花粉过敏吗?下面小编就给大家介绍几种能对抗花粉过敏的饮品。

  春暖花开,又到了赏花的季节,但是对于花粉过敏的人来说却是一个“麻烦”的季节。怎样才能对抗花粉过敏?不当试试下面这7种茶。

  绿茶

  我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

  荞麦

  荞麦实际上是多酚的一种,其含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

  甜茶

  甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分,这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是,甜茶有许多种类,能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”,其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能,消费者们在购买的时候也应当注意哦!

  薄荷

  薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中,也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。

  红牡丹茶

  在红牡丹茶中,含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素,因此具有缓解过敏症状的效果。

  柠檬

  柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。

  酸奶饮料

  酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品,在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状,眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。

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