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香蕉不仅能预防心血管疾病 还能改善早泄问题?

2018-03-1539健康网
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核心提示:香蕉不仅有助于预防心血管疾病,还能改善男性朋友的早泄问题。其中得益于香蕉含有多种微量元素,镁元素不仅是重要的神经传导物质,同时还能增强男性的生育能力。下面我们一起来看看吃香蕉有哪些好处吧!

  香蕉不仅有助于预防心血管疾病,还能改善男性朋友的早泄问题。其中得益于香蕉含有多种微量元素,镁元素不仅是重要的神经传导物质,同时还能增强男性的生育能力。下面我们一起来看看吃香蕉有哪些好处吧!

  吃香蕉有这些好处

  1、防治低血钾症

  香蕉是很好的补钾食品,对低血钾有很好的防治作用。运动后身体大量出汗,钾也随之排出,血钾降低很容易导致四肢乏力;另外由于腹泻呕吐或长期使用排钾利尿剂,也会导致血钾浓度降低,适当地吃一些香蕉有助维持血钾浓度。

  2、预防心血管疾病

  当体内缺钾时,会发生心律不齐心动过速、血压下降等情况。一根香蕉大约含有400亳克的钾,钾有维持正常心肌收缩协调的作用,从而起到平稳血压和预防心血管疾病的效果。

  3、防痴呆

  吃香蕉有助于提高大脑活力,能改善学习能、提高警觉度,对预防老年痴呆很有帮助。

  4、防治抑郁症

  香蕉含有的5-羟色胺能减轻精神焦虑,使人心境舒畅,有助预防抑郁症。

  5、改善早泄

  早泄是男性性功能障碍的一种,香蕉富含多种微量元素,特别是镁元素。镁除了是重要的神经传导物质外,还能提高精子活力,增强男性生育能力。精液不液化和早泄的原因之一,往往是由于镁元素的缺乏。

  6、防治胃及十二指肠溃疡

  香蕉还能防治胃及十二指肠溃疡,香蕉中的5-羟色氨有助舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长,修复胃和十二指肠的各种溃疡病损,预防溃疡。

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