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糖尿病人的饮食 糖尿病人饮食原则

2017-12-2839健康网
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核心提示:糖尿病人的饮食要注意什么?糖尿病患者最主要的就是对于日常饮食的把控,控制好饮食的摄入成分跟量的大小。制定的饮食方案一定要符合本身的实际情况。下面跟小编一起来看看糖尿病人的饮食要注意哪些吧!

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  糖尿病人的饮食要注意什么?糖尿病患者最主要的就是对于日常饮食的把控,控制好饮食的摄入成分跟量的大小。制定的饮食方案一定要符合本身的实际情况。下面跟小编一起来看看糖尿病人的饮食要注意哪些吧!

  糖尿病人的饮食原则1、多肉少饭未必科学

  有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高,其实不然,肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。

  糖尿病人的饮食原则2、多饭多药是误区

  认为饭吃的多了,再多吃一些药就可以不影响血糖升高,这是不可取的!因为,多吃药不但不会取得理想的效果,副作用也随之加大!多吃饭会增高血糖并导致体重增加。

  糖尿病人的饮食原则3、加餐并非加量

  我们建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为加餐是在限定饭量之外再加餐,从而加大了饭量,致使血糖升高,有的甚至把零食如花生瓜子等零食当作加餐,这些零食里含有大量的油脂,更不可取。

  糖尿病人的饮食原则4、定时定量,勿松动

  注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间添2-3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。

  糖尿病人的饮食原则5、无糖糕点不能随便吃

  所谓无糖糕点,是没有蔗糖,但糕点是粮食是多糖,同样会产生热量,故不能随便多吃。

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