首页 > 饮食 > 营养指南 > 食物营养 > 正文
综合
问医生

冬季为什么要吃萝卜?

2017-12-1239健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:冬季室内开始供暖,大家捂得严实,体内的热气散不出去,容易生“内火”;同时,这个季节以温补为主,多吃肉食与热食,易产生内热。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  冬季室内开始供暖,大家捂得严实,体内的热气散不出去,容易生“内火”;同时,这个季节以温补为主,多吃肉食与热食,易产生内热。

  长期处于这个环境中,容易口鼻干燥、口腔溃疡、长痘,体内有一种要“冒火”的感觉。这时,适量地吃一些清凉的萝卜,不仅可以消散内热,还有下气宽中,消积导滞等作用。

  萝卜生熟吃,效果大不同李时珍在《本草纲目》就指出:“萝卜生吃可以止咳、消胀气,熟食可以补气顺气。”

  冬季吃萝卜 试试这样吃

  1、生吃萝卜:清热防燥

  萝卜生食,甜脆多汁,既能清热生津防燥,又可在一定程度上消除烟火毒气。

  2、白萝卜鲫鱼:祛湿开胃

  萝卜丝鲫鱼汤,不仅可以化痰止咳、开胃消食、健脾祛湿,还可以提高人体免疫力和预防感冒。

  

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈