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孕妇吃水果竟吃出糖尿病?孕期水果要怎么吃

2017-09-01 11:29:58爱秀美
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核心提示:孕期吃水果几乎是每一位孕妈妈的共识,但是孕期水果吃得过多会增加孕妈妈妊娠期肥胖和糖尿病的发生几率。那可怎么办?

  前几日,有媒体报道称,武汉一位40岁的王女士怀上二胎,听说多吃水果对宝宝皮肤好,于是每天大量进食水果,结果得了妊娠期糖尿病合并酮症。孕期吃水果几乎是每一位孕妈妈的共识,但是孕期水果吃得过多会增加孕妈妈妊娠期肥胖和糖尿病的发生几率。那可怎么办?

  高龄产妇易发妊娠期糖尿病

  广州医科大学附属第三医院产科主任医师李映桃教授曾在此前的采访中表示,有几类孕妇易在孕期发生妊娠期糖尿病,年龄大于35岁的高龄产妇、孕前超重或过于肥胖、有糖耐量异常史和多囊卵巢综合征者;有糖尿病家族史;有不明原因的死胎、死产、流产史、巨大儿分娩史、胎儿畸形和羊水过多史。因此建议这些孕妇在孕程中应密切关注血糖变化,一旦有异常一定要进行干预,如在饮食控制和适量的运动后血糖仍无法达标,或饮食控制后出现饥饿性酮症,增加热量血糖又超标,就必须尽早开始胰岛素治疗,并一直持续到分娩。

  妊娠期糖尿病易发者孕期如何吃水果?

  易发妊娠期糖尿病的孕妇在孕程中应如何选择水果呢?李映桃教授表示,必须掌握吃水果的好时机以及数量,将水果的热量计算在每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量,吃水果最好在两餐之间做加餐,既不至于血糖太高,又能防止低血糖的发生,水果中苹果、新奇士、杨桃、柚子、猕猴桃等糖量相对较低,而熟香蕉、红枣、荔枝、柿子等含糖较高,通过血糖检测寻找出自己适合的水果。

  妊娠期糖尿病治疗不及时易远期影响大

  李映桃强调,如果孕期高血糖被及时发现或未治疗,会引起母胎严重并发症,甚至会导致孕妇生产后发展成2型糖尿病。对于胎儿来说,甚至会影响到孩子的语言功能、社交能力及眼球运动功能。所以,妊娠期糖尿病易发人群应该注意孕期血糖监测,在食用水果的问题上还是应从实际情况出发,莫要盲从大流。


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李映桃主任医师 广州医科大学附属第三医院  产科,妇产科

广州医科大学附属第三医院、广州重症孕产妇救治中心主任医师,广州医科大学妇产科教授,硕士研究生导师。沃医妇产名医集团联合创始人。2010年在法国斯特拉斯堡大学附属医院学习产科管理和产科危急重症监护技术。兼任广东省和广州市医疗事故评审专家,广东省高级职称评审专家和科技项目评审专家;广东省优生优育协会第六届理事会围产期保健专业专家委员会副主任委员,广东省医学会生殖免疫与优生分会副主任委员,广东省医学会围产分会委员及产后出血专业组副组长,广东省女医生协会围产专家委员会副主任委员。广州市急救专家小组成员,广州市围产保健专家委员会委员,广州市临床用药质量控制中心专家组成员。热爱产科工作,产科急救能力表现突出,参与广州市重症孕产妇救治中心的建立,出诊并指导抢救危急重症孕产妇达数百余次,救治成功率高。参与广州医科大学第三附属医院产科“国家临床重点专科”建设单位的申报和建设及本院“广东省产科重大疾病重点实验室”以及“广东省产科重大疾病防控协同创新中心”的工作。参与创立了“妊娠期糖尿病创新工作室”,独创“糖糖俱乐部”这种温馨健教管理模式,先后被评为“医疗服务创新先锋 ”,“中国妊娠期糖尿病规范化诊疗合作中心” 以及广东省实用技术推广项目,被广东省内多家医院借鉴和推广,国内率先建立医护患三位一体的“柔济糖妈妈在线”微信平台,线上线下创新糖尿病合并妊娠的健教、孕期管理和产后随访,广受关注。组建“系列产科急救快速反应团队演练培训”为国家级继续教育培训项目,专为基层医院设计、简便易学,并已在广东省十几家基层单位推广。曾被医院评为先进工作者和2007年度全国卫生系统先进个人。主持省市级科研项目共7项。获国家新型实用专利4项。在国家级杂志和省级杂志发表医学论文50余篇,参与撰写《中华围产医学》《妇产科危急重症救治》《助产技能实训》等专著共6部。

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