喝茶是中国的一种饮食传统,除了红茶绿茶等外,现在比较流的有各种花草茶、养生茶等,尤其受到女性和老年人的偏爱。但不同的花、草、果等植物组合而成的养生茶,功效是不同的,喝养生茶一定要根据自己的身体情况和需求去喝。
美容养颜
玫瑰花茶:玫瑰花15-20g热水泡开。玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效。
养颜茶:由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。
三花清凉茶:该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市词礅湛锿里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
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