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红糖水营养虽高,喝起来也有禁忌

2017-07-1739健康网
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核心提示:红糖是几种日常吃的蔗糖中营养成分含量比较高的,很多女性会在经期喝一些红糖水以缓解痛经和补血,但由于它始终还是糖类,因此在饮用红糖水的时候也有一些需要注意的。

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  红糖是几种日常吃的蔗糖中营养成分含量比较高的,很多女性会在经期喝一些红糖水以缓解痛经和补血,但由于它始终还是糖类,因此在饮用红糖水的时候也有一些需要注意的。

糖尿病并发症

  红糖水食用禁忌1:糖尿病患者不能喝

  因为红糖中含有丰富的糖分,喝红糖水易导致身体中的血糖含量增加,并不利于身体健康。

  红糖水食用禁忌2:不要在睡前喝红糖水

  那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病,同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。

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