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夏季胃口不好怎么办?吃4道菜清爽又开胃

2017-05-18 01:24:3539健康网
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核心提示:夏季天气炎热,胃口也会受影响,想要吃好饭,不妨准备几道清爽开胃的菜。

  香醋腌萝卜

  原料:白萝卜100克。

  调料:盐、生抽、美极鲜味汁、镇江香醋、白砂糖、麻油。

夏季胃口不好怎么办?吃4道菜清爽又开胃

  做法:

  1.白萝卜(不去皮)洗净,斜入刀切片。撒盐腌3小时后流水冲净盐分,晾干。

  2.所有调料拌匀,放进萝卜片浸泡4小时即可。

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林卫忱副主任药师 黑龙江省密山市中医院  内科

在国际医药卫生文献《发表特殊人群的合理用药》

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