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口臭怎么办?吃什么能够解决口臭的问题?

原创:39健康网2017-03-21 00:44:31
专家 向专家提问 葛永海副主任医师

密山市人民医院 内科

核心提示:口臭是很烦人的,如果跟你面对面聊天的对方有口臭的情况,是不是你也特别难受呢?而且口臭也会让你失去一种自信,导致各种生活中的不如意。但是在饮食中有很多事物能够帮助拯救你的口臭的。下面我们一起来看看吧!

  口臭是很烦人的,如果跟你面对面聊天的对方有口臭的情况,是不是你也特别难受呢?而且口臭也会让你失去一种自信,导致各种生活中的不如意。但是在饮食中有很多事物能够帮助拯救你的口臭的。下面我们一起来看看吧!

茶

  吃什么可以除口臭?1、茶叶

  茶叶水不仅可以用来饮用,还可以用来漱口,茶叶水漱口可以去除口臭以及减少口臭的发生,另外,茶叶直接放在口中咀嚼,去除口臭效果也很明显。

  吃什么可以除口臭?2、山楂

  一提到山楂,相信很多人都不陌生,山楂不但可以促进消化,还可以帮助去除口臭,山楂可以直接食用,也可以将其泡水饮用,泡水饮用去除口臭的效果会更加明显。由于山楂中含有很多酸性物质,因此,每次食用的量要有所控制,以免对牙齿造成伤害。

  吃什么可以除口臭?3、金桔

  金桔是很多水果无法取代的,它味道清香,经常食用不仅可以保持口气清新,还可以提神醒脑,容易出现口臭的人可以多食用金桔,帮助减少口臭的发生。

  吃什么可以除口臭?4、柚子

  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  吃什么可以除口臭?5、柠檬

  很多人都喜欢喝柠檬水,柠檬水可以帮助补充维生素C和调节生理功能,其实经常喝柠檬水还可以去除口腔异味,保持口气清新,如果在柠檬水中加入一些薄荷,去除口腔异味效果会更好。

  吃什么可以除口臭?6、酸奶

  最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  吃什么可以除口臭?7、蜂蜜

  每天适当的饮用一些蜂蜜水,不仅可以润肠胃,减少便秘的发生,还可以去除口臭。很多人睡完觉嘴里都会出现异味,建议大家在睡觉之前饮用一些蜂蜜水,可以减少异味的出现。

综合
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所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

发病部位:口

就诊科室:口腔科

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