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枸杞子嚼着吃,给你的肝脏排排毒

2017-03-15凤凰网
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核心提示:肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,可以变成无毒或低毒物质,但肝脏也很容易受到各种毒素的侵扰,进而对人体危害很大,所以为它排毒,刻不容缓!

  肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,可以变成无毒或低毒物质,但肝脏也很容易受到各种毒素的侵扰,进而对人体危害很大,所以为它排毒,刻不容缓!

  测测你的肝脏是否有毒

  指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

  乳腺出现增生,经前乳腺胀痛明显增加。

  情绪容易抑郁。

  偏头痛,脸部的两侧长痘痘。

  巧排肝脏之毒穴位排毒法

  按压肝脏排毒要穴——太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,不要用太大的力气,感觉轻微酸胀即可,两只脚交替按压。

  饮食排毒法

  无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  枸杞子:具有很好的护肝作用,可提升肝脏对毒素的耐受性,对脂肪肝也有一定的疗效。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把,大概30颗左右。

  青色食物:青色食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁作用。中医专家推荐青色的橘子柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用即可。

  肝脏最佳排毒时间

  凌晨1~3点是肝经的“值班时间”,此时人处于深度睡眠才能给肝脏提供良好的环境。

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适应症:
用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。[详细]

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