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5款暖子宫汤水食疗驱走宫寒

2017-01-21爱秀美
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核心提示:子宫长期怕冷,不想经痛问题天天都多,不想性事问题引起另一半抱怨,不想色斑增多未老先衰,不想容易流产甚至不育!即学6款简单暖子宫汤水食疗为子宫保驾护航!

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  1、枸杞羊肉

  羊肉是温热性食物,具有良好的温补效果,有助补血、补肾、祛寒冷;生姜温中健胃;而枸杞子则能养肝明目、温热身体。此汤能补肾养血,驱走寒气暖子宫,帮助缓解宫寒,非常适合于冬天经期不调的女性,推荐给月经推迟及月经量少的人。

  食材:羊肉1000g、枸杞子50g、生姜适量、清汤2000ml、调味料少许

  1.将羊肉加水煲滚,再过冷河洗净血水,切块待用。

  2.砂锅中油热时,倒入羊肉,以开水煮。

  3.以另一个锅炒一炒姜片,烹入料酒炝锅,翻炒后加入枸杞子及清汤2000ml,再倒入羊肉锅同煮。

  4.放入盐、葱,烧开后撇去浮沫,以温火煨约1小时,将羊肉煮至熟烂即可。

  2、艾草煲鸡汤

  艾草是妇科要药,能逐湿寒、温经脉、疏通经络,加快新陈代谢,用于治疗痛经、崩漏经多、经寒不调及宫冷不孕等等。月经期连服此汤2至3剂,有助补气摄血、健脾宁心,调理宫寒体质,驱寒暖子宫,适用于月经量过多、经前或经期小腹冷痛及失眠多梦的人。

  食材:艾草15g、老母鸡1只

  1.将老母鸡洗干净,切鸡备用。

  2.洗净艾草,加水与鸡块煮成汤,分2至3次食用。

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